ダイエットしよう！関連ホームページ
もう一度食べたいこんにゃく料理
初めてのダイエットは妻に付き合う形で始めたのがきっかけです。
主に食事改善をメインにやっていたようですが、太り始めてきた私も一緒にやった方が良いと言われて、一時やっていました。
その中でも個人的に効果があると感じ、調理次第でこうもおいしくなるんだと気付いた「こんにゃくダイエット」の体験を書きます。
とは言っても工夫を施した料理を作るのはあくまでも妻、私はただその料理を食べるだけです。
まず基本として毎食出されたのがこんにゃくをちょっと小さめのサイコロ状に切り、米を炊く際に混ぜてかさ増しするご飯です。
こんにゃくに味が無いので、全く食べていて違和感はありません。
私の好みとしては、米7・こんにゃく3位の割合がお気に入りでした。
おかずでのお気に入りはこんにゃくステーキ、食べ応え十分ですし、ステーキソースの味付けにもとても合います。
他にも味噌汁の具にこんにゃくを入れたりと一回の食事に最低でも2品目にはこんにゃくが入っていました。
食事量を減らす事無く痩せられると言う妻の言葉を信じて食べ続けましたが、確かに2ヶ月もすると5キログラム減という結果となって表れたんです。
そのくせ、言いだしっぺの妻は思ったよりも効果が出ず、しばらくして止めてしまいました。
もちろん調理する妻が止めたので私のこんにゃくダイエットも終了です。
その後も妻は色々とやっていたみたいですが、私は敢えて口を挟みません。
最近、また太り気味なので、またこんにゃくダイエットに注目が集らないかなと実は内心期待しています。
人気が再燃すれば、おそらく妻は再チャレンジをするでしょうから、その言葉を口にするまで待とうと思います。
参考にしたいダイエット情報サイト